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Las cervezas «rubias» mas vendidas este 2024: 

Cerveza de rubia y CervezaFusion.es

Tras 7.000 años de consumo de cerveza de rubia , solo ahora se descubren sus enormes provecho. Se dice que su consumo moderado optimización la salud cardiovascular, retrasa la menopausia y reduce el peligro de anemia macrocítica y deformidades de la columna vertebral.

La cebada, fuente de este líquido dorado, es la «culpable» de estos provecho. Sin embargo , si bien la cerveza de rubia tiene dentro muchos elementos importantes para la salud, como vitaminas y también hidratos de carbono, no es un alimento completo , y es necesario consumir alimentos que compensen las substancias que faltan en la cerveza de rubia.

Una bebida siempre refrescante, cerveza de rubia

El estudio constata que la cerveza de rubia es «un producto natural mucho más rico que los refrescos, especialmente en la proporción de vitaminas del grupo B y algunos minerales». Entre las vitaminas están la riboflavina, la piridoxina, niacina y el ácido fólico, mientras que entre los minerales están el fósforo y el silicio.

La cerveza de rubia es una bebida muy baja en sodio y, por consiguiente , muy correcta para una dieta baja en sodio. Si lo equiparamos con el agua, su contenido de sodio es muy cercano , 16 ocasiones menor que el de la leche.

Este líquido dorado contiene un prominente requerimiento períodico de polifenoles, que son antioxidantes naturales que dismuyen la oxidación que causa el envejecimiento del cuerpo.

Desde la perspectiva de la salud, la conocida «rubia» es también una bebida muy segura , puesto que emplea elementos muy simples y controlados -agua, cebada, levadura y lúpulo- y todos y cada uno de los microorganismos se eliminan en el desarrollo de producción.

La cerveza de rubia tiene bastantes beneficios , entre aquéllos que resalta su alto contenido en fibra soluble, que complementa a otros alimentos como los cereales, ricos en fibra insoluble.

El consumo moderado se asocia a una mejor salud cardiovascular, al retardo de la menopausia y a la reducción del peligro de anemia macrocítica y de malformaciones de la columna vertebral. En resumen , la cerveza de rubia quita la sed, refresca y revitaliza.

No es de extrañar que esta «rubia» esté en el punto de atención de todo el planeta.

cerveza de rubia

Beneficios de la cerveza de rubia

En los últimos tiempos , numerosos estudios científicos han demostrado que el consumo moderado y responsable de cerveza de rubia tiene muchos efectos positivos en el organismo, entre ellos la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas hasta en un 60%.

No obstante , es importante recordar que consumir más de 60 g de alcohol al día (o sea , mucho más de dos litros de cerveza de rubia ) puede ocasionar cirrosis hepática e infarto de miocardio. Por lo tanto , el alcohol debe consumirse siempre y en todo momento de forma responsable y no en demasía.

Según los expertos , el consumo moderado de cerveza de rubia aumenta la cantidad de colesterol bueno y evita así que el colesterol malo actúe sobre los vasos sanguíneos. Los usuarios de esta habitual bebida también tienen niveles de vitamina Y también (anticancerígena) mucho más altos que los demás.

Esto quiere decir que su ingesta de energía y nutrientes se aproxima a los valores recomendados , tienen menos sobrepeso y obesidad que otros grupos y tienen buenos factores sanguíneos. También se ha comprobado que el consumo moderado de cerveza de rubia retrasa la menopausia en las mujeres una media de dos años.

Esto se origina por que las mujeres que toman cerveza de rubia tienen escenarios mucho más altos de estrógeno en la sangre que las mujeres que no lo hacen. También se considera una fuente nutricional de silicio, un factor que participa activamente en la calcificación.

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Efectos sanadores de la cerveza de rubia

La cerveza de rubia no solo sacia y refresca la sed, sino que también disminuye la irritabilidad y relaja. Un tópico esencial es que engorda y hace obesidad. La cerveza de rubia , en cambio, es una bebida natural, baja en calorías, sin grasas y con efecto diurético, en tanto que la carbonatación favorece la digestión. Conque la llamada «barriga cervecera» no es culpa de la cerveza de rubia , sino más bien de lo que se come con ella.

Pese a todos los beneficios de la cerveza de rubia , el principal propósito del Centro de Información sobre la cerveza de rubia y la Salud es promover un consumo moderado y responsable de cerveza de rubia. Esta «moderación» es de dos botellas y media cada día para las mujeres y tres para los hombres, con 200 ml por botella con una comida.

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