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Las cervezas «rubias» mas vendidas este 2024: 

Cerveza helles alemana y CervezaFusion.es

Tras 7.000 años de consumo de cerveza helles alemana , sólo en este momento se descubren sus enormes provecho. Se dice que su consumo moderado mejora la salud cardiovascular, retrasa la menopausia y disminuye el riesgo de anemia macrocítica y deformidades de la columna vertebral.

La cebada, fuente de este líquido dorado, es la «culpable» de estos provecho. Sin embargo , aunque la cerveza helles alemana contiene muchos elementos esenciales para la salud, como vitaminas e hidratos de carbono, no es un alimento completo , y es requisito consumir alimentos que compensen las substancias que faltan en la cerveza helles alemana.

Una bebida siempre refrescante, cerveza helles alemana

El estudio constata que la cerveza helles alemana es «un producto natural más rico que los refrescos, singularmente en la proporción de vitaminas del conjunto B y algunos minerales». Entre las vitaminas están la riboflavina, la piridoxina, niacina y el ácido fólico, mientras que entre los minerales están el fósforo y el silicio.

La cerveza helles alemana es una bebida bajísima en sodio y, por tanto , muy adecuada para una dieta baja en sodio. Si lo comparamos con el agua, su contenido de sodio es muy cercano , 16 veces menor que el de la leche.

Este líquido dorado contiene un prominente requerimiento diario de polifenoles, que son antioxidantes naturales que reducen la oxidación que causa el envejecimiento del cuerpo.

Desde el punto de vista de la salud, la conocida «rubia» es asimismo una bebida segurísima , en tanto que usa ingredientes muy sencillos y controlados -agua, cebada, levadura y lúpulo- y todos y cada uno de los microorganismos se suprimen en el proceso de producción.

La cerveza helles alemana tiene bastantes beneficios , entre aquéllos que resalta su alto contenido en fibra soluble, que complementa a otros alimentos como los cereales, ricos en fibra insoluble.

El consumo moderado se asocia a una mejor salud cardiovascular, al retraso de la menopausia y a la reducción del riesgo de anemia macrocítica y de malformaciones de la columna vertebral. En resumen , la cerveza helles alemana quita la sed, refresca y revitaliza.

No es de extrañar que esta «rubia» esté en el punto de atención de todo el mundo.

cerveza helles alemana

Propiedades de la cerveza helles alemana

En los últimos tiempos , numerosos estudios científicos han demostrado que el consumo moderado y responsable de cerveza helles alemana tiene bastantes efectos positivos en el organismo, entre ellos la reducción del peligro de enfermedades cardiacas hasta en un 60%.

Sin embargo , es esencial rememorar que consumir más de 60 g de alcohol cada día (es decir , mucho más de dos litros de cerveza helles alemana ) puede provocar cirrosis hepática y también infarto de miocardio. En consecuencia , el alcohol debe consumirse siempre de forma responsable y no en exceso.

Según los expertos , el consumo moderado de cerveza helles alemana incrementa la cantidad de colesterol bueno y evita conque el colesterol malo actúe sobre los vasos sanguíneos. Los usuarios de esta popular bebida también tienen niveles de vitamina E (anticancerígena) mucho más altos que los demás.

Esto significa que su ingesta de energía y nutrientes se aproxima a los valores recomendados , tienen menos sobrepeso y obesidad que otros grupos y tienen buenos parámetros sanguíneos. También se ha comprobado que el consumo moderado de cerveza helles alemana retrasa la menopausia en las mujeres una media de dos años.

Esto se debe a que las mujeres que toman cerveza helles alemana tienen escenarios más altos de estrógeno en la sangre que las mujeres que no lo hacen. Asimismo se considera una fuente sobre nutrición de silicio, un factor que participa activamente en la calcificación.

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Efectos sanadores de la cerveza helles alemana

La cerveza helles alemana no sólo sacia y refresca la sed, sino también reduce la irritabilidad y relaja. Un tópico esencial es que engorda y hace obesidad. La cerveza helles alemana , en cambio, es una bebida natural, baja en calorías, sin grasas y con efecto diurético, ya que la carbonatación estimula la digestión. Así que la llamada «barriga cervecera» no es culpa de la cerveza helles alemana , sino de lo que se come con ella.

A pesar de todos los resultados positivos de la cerveza helles alemana , el primordial objetivo del Centro de Información sobre la cerveza helles alemana y la Salud es fomentar un consumo moderado y responsable de cerveza helles alemana. Esta «moderación» es de dos botellas y media cada día para las mujeres y tres para los hombres, con 200 ml por botella con una comida.

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