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Las cervezas «rubias» mas vendidas este 2024: 

Cerveza helles lager y CervezaFusion.es

Tras 7.000 años de consumo de cerveza helles lager , solo en este momento se se dan cuenta sus gigantes provecho. Diríase que su consumo moderado optimización la salud cardiovascular, retrasa la menopausia y disminuye el riesgo de anemia macrocítica y deformidades de la columna vertebral.

La cebada, fuente de este líquido dorado, es la «culpable» de estos provecho. Sin embargo , si bien la cerveza helles lager tiene dentro varios elementos importantes para la salud, como vitaminas e hidratos de carbono, no es un alimento completo , y es requisito consumir alimentos que compensen las substancias que faltan en la cerveza helles lager.

Una bebida siempre refrescante, cerveza helles lager

El estudio constata que la cerveza helles lager es «un producto natural mucho más rico que los refrescos, en especial en la proporción de vitaminas del conjunto B y ciertos minerales». Entre las vitaminas están la riboflavina, la piridoxina, niacina y el ácido fólico, al tiempo que entre los minerales están el fósforo y el silicio.

La cerveza helles lager es una bebida bajísima en sodio y, por tanto , muy correcta para una dieta baja en sodio. Si lo equiparamos con el agua, su contenido de sodio es muy cercano , 16 ocasiones menor que el de la leche.

Este líquido dorado tiene dentro un prominente requerimiento diario de polifenoles, que son antioxidantes naturales que reducen la oxidación que causa el envejecimiento del cuerpo.

Desde la perspectiva de la salud, la famosa «rubia» es también una bebida muy segura , puesto que usa ingredientes muy sencillos y controlados -agua, cebada, levadura y lúpulo- y todos los microorganismos se eliminan en el desarrollo de producción.

La cerveza helles lager tiene muchos beneficios , entre los que resalta su contenido elevado en fibra soluble, que complementa a otros alimentos como los cereales, ricos en fibra insoluble.

El consumo moderado se asocia a una mejor salud cardiovascular, al retraso de la menopausia y a la reducción del peligro de anemia macrocítica y de malformaciones de la columna vertebral. Resumiendo , la cerveza helles lager quita la sed, refresca y revitaliza.

No es de extrañar que esta «rubia» esté en el punto de atención de todo el planeta.

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Beneficios de la cerveza helles lager

En los últimos años , varios estudios científicos demostraron que el consumo moderado y responsable de cerveza helles lager tiene bastantes efectos positivos en el organismo, entre ellos la reducción del peligro de anomalías de la salud cardiacas hasta en un 60%.

Sin embargo , es esencial rememorar que consumir más de 60 g de alcohol cada día (es decir , más de 2 lts. de cerveza helles lager ) puede ocasionar cirrosis hepática y también infarto de miocardio. Por consiguiente , el alcohol debe consumirse siempre y en todo momento de forma responsable y no en exceso.

Según los expertos , el consumo moderado de cerveza helles lager aumenta la cantidad de colesterol bueno y evita conque el colesterol malo actúe sobre los vasos sanguíneos. Los consumidores de esta popular bebida también tienen niveles de vitamina Y también (anticancerígena) mucho más altos que los demás.

Esto significa que su ingesta de energía y nutrientes se aproxima a los valores sugeridos , tienen menos sobrepeso y obesidad que otros grupos y tienen buenos parámetros sanguíneos. Asimismo se ha comprobado que el consumo moderado de cerveza helles lager retrasa la menopausia en las mujeres una media de un par de años.

Esto se debe a que las mujeres que toman cerveza helles lager tienen niveles más altos de estrógeno en la sangre que las mujeres que no lo hacen. También se considera una fuente nutricional de silicio, un factor que participa activamente en la calcificación.

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Efectos sanadores de la cerveza helles lager

La cerveza helles lager no sólo sacia y refresca la sed, sino que también disminuye la irritabilidad y relaja. Un tópico esencial es que engorda y hace obesidad. La cerveza helles lager , en cambio, es una bebida natural, baja en calorías, sin grasas y con efecto diurético, puesto que la carbonatación favorece la digestión. Conque la llamada «barriga cervecera» no es culpa de la cerveza helles lager , sino de lo que se come con ella.

Pese a todos los resultados positivos de la cerveza helles lager , el primordial propósito del Centro de Información sobre la cerveza helles lager y la Salud es promover un consumo moderado y responsable de cerveza helles lager. Esta «moderación» es de dos botellas y media al día para las mujeres y tres para los hombres, con 200 ml por botella con una comida.

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