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Las cervezas «rubias» mas vendidas este 2024: 

Lager helles y CervezaFusion.es

Tras 7.000 años de consumo de lager helles , sólo en este momento se descubren sus gigantes beneficios. Se dice que su consumo moderado mejora la salud cardiovascular, retrasa la menopausia y disminuye el riesgo de anemia macrocítica y deformidades de la columna vertebral.

La cebada, fuente de este líquido dorado, es la «culpable» de estos beneficios. No obstante , si bien la lager helles tiene dentro muchos elementos esenciales para la salud, como vitaminas e hidratos de carbono, no es un alimento terminado , y es requisito consumir alimentos que compensen las substancias que faltan en la lager helles.

Una bebida siempre refrescante, lager helles

El estudio constata que la lager helles es «un producto natural más rico que los refrescos, especialmente en la proporción de vitaminas del conjunto B y ciertos minerales». Entre las vitaminas están la riboflavina, la piridoxina, niacina y el ácido fólico, al tiempo que entre los minerales están el fósforo y el silicio.

La lager helles es una bebida muy baja en sodio y, por consiguiente , muy correcta para una dieta baja en sodio. Si lo equiparamos con el agua, su contenido de sodio es muy cercano , 16 veces menor que el de la leche.

Este líquido dorado tiene dentro un prominente requerimiento diario de polifenoles, que son antioxidantes naturales que dismuyen la oxidación que causa el envejecimiento del cuerpo.

Desde el punto de vista de la salud, la famosa «rubia» es asimismo una bebida segurísima , puesto que emplea elementos muy sencillos y controlados -agua, cebada, levadura y lúpulo- y todos y cada uno de los microorganismos se eliminan en el desarrollo de producción.

La lager helles tiene bastantes provecho , entre aquéllos que destaca su alto contenido en fibra soluble, que complementa a otros alimentos como los cereales, ricos en fibra insoluble.

El consumo moderado se asocia a una mejor salud cardiovascular, al retardo de la menopausia y a la reducción del riesgo de anemia macrocítica y de malformaciones de la columna vertebral. Resumiendo , la lager helles quita la sed, refresca y revitaliza.

No es de extrañar que esta «rubia» esté en el punto de mira de todo el mundo.

lager helles

Propiedades de la lager helles

En los últimos años , varios estudios científicos demostraron que el consumo moderado y responsable de lager helles tiene muchos efectos positivos en el organismo, entre ellos la reducción del riesgo de anomalías de la salud cardiacas hasta en un 60%.

Sin embargo , es esencial recordar que consumir más de 60 g de alcohol al día (o sea , más de dos litros de lager helles ) puede ocasionar cirrosis hepática e infarto de miocardio. Por ende , el alcohol debe consumirse siempre de manera responsable y no en demasía.

Según los expertos , el consumo moderado de lager helles aumenta la cantidad de colesterol bueno y evita conque el colesterol malo actúe sobre los vasos sanguíneos. Los consumidores de esta popular bebida también tienen niveles de vitamina E (anticancerígena) considerablemente más altos que los demás.

Esto significa que su ingesta de energía y nutrientes se aproxima a los valores sugeridos , tienen menos sobrepeso y obesidad que otros grupos y tienen buenos factores sanguíneos. Asimismo se ha comprobado que el consumo moderado de lager helles retrasa la menopausia en las mujeres una media de dos años.

Esto se origina por que las mujeres que toman lager helles tienen niveles mucho más altos de estrógeno en la sangre que las mujeres que no lo hacen. Asimismo se considera una fuente sobre nutrición de silicio, un elemento que participa activamente en la calcificación.

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Efectos curativos de la lager helles

La lager helles no sólo sacia y refresca la sed, sino que también reduce la irritabilidad y relaja. Un tópico importante es que engorda y provoca obesidad. La lager helles , en cambio, es una bebida natural, baja en calorías, sin grasas y con efecto diurético, ya que la carbonatación favorece la digestión. Así que la llamada «barriga cervecera» no es culpa de la lager helles , sino más bien de lo que se come con ella.

A pesar de todos los beneficios de la lager helles , el principal propósito del Centro de Información sobre la lager helles y la Salud es fomentar un consumo moderado y responsable de lager helles. Esta «moderación» es de 2 botellas y media al día para las mujeres y tres para los hombres, con 200 ml por botella con una comida.

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